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Astuces pour avoir des pieds en excellente santé

par Emery
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pieds en santé

Les pieds sont les supports du corps, ils le portent pendant le quotidien. Toutefois, c’est l’une des parties du corps la plus souvent négligée. C’est pourquoi vous allez découvrir dans cet article des astuces pour mieux vous occuper de vos pieds.

Un lavage régulier

Pensez à laver régulièrement vos pieds au minimum une fois par jour. En outre, il faut veiller à ce que l’eau ne soit pas trop chaude. Une température dans la limite de 37 °C suffira en utilisant un savon doux comme le savon de Marseille. Aussi, les pieds transpirants fréquemment doivent être lavés régulièrement, sans oublier d’y mettre de talc. 

Un bon essuyage 

En essuyant bien vos pieds, leur santé va être intacte. En fait, cela évitera les macérations qui entrainent les verrues plantaires. Aussi, il faut également bien essuyer les endroits entre les orteils pour éviter les champignons. 

Une crème hydratante

Une crème hydratante est efficace pour une peau sèche ou fendillée. Par contre, il faut effectuer un massage circulaire pour bien appliquer la crème hydratante. Néanmoins, les parties entre les orteils sont à éviter pour prévenir les infections fongiques.

Une marche avec les pieds nus

Votre santé s’améliore en marchant pieds nus, vous allez sentir vos pieds respirés. En effet, vous aurez une excellente mobilité ainsi qu’une excellente circulation sanguine.

En conclusion, les pieds travaillent dur chaque jour pour nous maintenir debout. C’est assez normal de vouloir s’occuper d’eux. Ces astuces ci-dessus sont assez simples, vous ne négligerez plus vos pieds dorénavant. La santé de vos pieds est tout aussi importante que le reste de votre corps.

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